Prendre soin de soi

Prendre soin de soi et oser devenir !

1h30 autour d'un café/thé pour être à ton écoute, te présenter Ozen, partager nos expériences de vie et définir ton accompagnement.

pexels-katie-salerno-18392.jpg
pexels-j-lee-7086079.jpg
pexels-adil-6300904.jpg
Père et fille prenant son petit déjeuner

Prendre soin de soi

logo-ozencoaching.JPG

Pourquoi un coaching ?

Prendre du temps pour soi, pour se retrouver, se reconquérir, s'aimer, se réveiller et oser ! Prendre du temps pour soi pour respirer à nouveau, pour prendre sa place, sa vie en mains ! ENFIN

Prendre soin de soi

corps

émotions

relations

âme

 

Ozen, l'essentiel

Séance hebdomadaire (de 3 mois à 1 an)

en présentiel* ou par réseaux (facebook, skype...)

Pour adultes

Durée : 1h30

Prix : 15 euros pour le coaching de 15 séances (soit 1€ la séance)

3 rue de Merville, 56100 Lorient

associationozen@gmail.com

www.ozencoaching.com

*selon la situation au moment du coaching En suivantles conseils des autorités sanitaires locales.

ozencoaching-seance.jpg
logo-ozencoaching.JPG

Méthodes boîte à outils

La psychologie positive est un état d'esprit, une manière d'envisager son quotidien. Elle regroupe l'ensemble des outils consacrés au bien-être comme : la cohérence cardiaque, la communication non verbale, la relaxation, etc.

Phare
 
 
 
pexels-maksim-goncharenok-5633616.jpg

J'exerce le métier fabuleux d'enseignante ; Fabuleux aussi bien pour l'énergie qu'il me donne que pour l'énergie qu'il me prend. J'ai demandé à Ozen de m'aider à un moment où j'avais perdu l'équilibre dans mon métier et cela retentissait dans ma vie personnelle et surtout sur ma motivation. 

L' accompagnement de Lyne m'a permis de remonter le fil conducteur de mon métier (travail sur le Pour quoi je l'ai choisi), et de façon structurée et bienveillante travail sur la forme ("le comment je l'exerce"). 

Elle m'a permis de reprendre les rênes, de poser mes objectifs et d'avancer dans la direction de mon choix !  Ses précieux conseils m'ont permis de remettre les éléments qui composent mon métier à leur juste place et surtout de renouer avec le plaisir . Un immense merci.

Sandrine

Les services OZEN

Coaching de vie

adultes

Atelier lecture

0-6 ans

Ateliers relaxation

6-12 ans

Programme

je me lance

adultes

 

Les articles

 
pexels-maksim-goncharenok-5633616.jpg
Ozen Coachin.png

Interviews

A venir