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La 1ère séance


Suite à la séance découverte, tu décides de te lancer et de poursuivre les séances de coaching. Voici comment débute l'accompagnement.


A la découverte de ta personnalité positive


Nous partons à la découverte de ta personnalité positive, de tes forces en réalisant un test d'une vingtaine de questions. Tes forces sont décrites selon si tu es une personne active, engagée, dans la réflexion, etc. Les traits de caractère principaux seront notés sur ton chemin de vie (chemin dessiné qui est le fil conducteur du coaching).


Ta construction de vie


Ensuite vient un questionnement sur soi, à l'instant T, qui va définir ta construction de vie (où tu en es aujourd'hui), ce que tu souhaites, que tu ne veux plus, etc : l'IMIS.


Réalisé également en fin de coaching il permet de voir ton évolution : pensées, actions... c'est un moment toujours surprenant car accompli en quelques minutes seulement, il est très révélateur.

Les deux premières séances sont essentielles pour te permettre de faire un point de situation déclencheur et de tendre vers le meilleur de toi. Cette projection sur soi peut être un déclic ou une motivation pour poursuivre.


Le rendez-vous suivant permettra, entre autres, de les ajouter sur le chemin de vie que tu aura réalisé.


Le journal de bord


Le journal te permettra de noter, au fur et à mesure, tes défis, tes résistances, tes victoires, le passage d'une séance particulière. Tu peux t'y exprimer à ta guise. Les exercices et les défis sont présents dans ta vie quotidienne. Je ne te demanderai pas de gravir le Mont Everest.


#ozencoaching #personnalitépositive #chemindevie #journaldebord


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